Muay Thai + kuntosali

[Ksaurus]

Elikkä siis olen jonkin aikaa sitten suorittanut muya thain peruskurssin ja nyt olisi innostusta myös käydä salissa. Tarkoituksena olisi saada lisää painoa, mutta pitääkö mun luopua thaiboxingista jos haluan saada lisää lihasmassaa vai voinko jatkaa ja käydä salilla samaan aikaan. Toimisko 2 kertaa viikosa thai reenit ja 3 kertaa salille vai pitäisikö salilla käydä useammin?

 

[Scatosu]

Etusivulta löytyy vaparitreenit + puntti topic. Samat asiat pätevät siinä kuin tässäkin, periaatteessa kaikki riippuu siitä mitkä ovat tavoitteesi.