Mr. O's Q & A - Kysy mitä haluut, Ovaskainen vastaa mitä sattuu

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
Ootko millasia eroja huomannu hiilareiden laadulla (eli nopeat vs. hitaat hiilarit) ja kuinka jaksottelet näiden käyttöä? Vai onko hiilari hiilari ja esim. on sama mitä hiilaria palkkarissa käytät?
 
Mitä teet silloin kun et oo salilla tai töissä eli miten käytät kaiken lepoajan?
 
Mihin ammattiin lähtisit (pl. bodaus) jos ei olisi rahasta, älystä, ajasta, kengännumerosta kiinni?
 
Miten jaottelet HD / volyymi - treenejä? Onko jotain omia havaintoja eri lihasryhmien suhteen noiden tyylien toimivuudesta?
 
Millaiset pidemmän tähtäimen tavoitteet sinulla on kehonrakennuksessa? Pysytellä näillä "eurokentillä" vai pyrkiä tuonne rapakon taakse?
 
Ottaako Ovaskainen viinnaa usein? Onko tapahtunut pahoja kömmähdyksiä/loukkaantumisia puntteja nostellessa? Tsemppiä reeneihin!
 
Heitä Mikko pikku ennakko spekulaatio jyväskylän ja oulun sm karsinnoista bodaussarjojen osalta?kuinka usein venyttelet/käyt hierojalla?
 
Mikä ärsyttää salilla eniten? Oletko joutunut puuttumaan johonkin epäkohtaan?
 
Tiedän että sulla on voimailu taustaa niin miten innostuit kehonrakennuksesta? Entä millon tuli mieleen että voisit kisata vai oliko se päämääränä heti alusta alkaen?
 
Onko järkevämpää treenata 1) jalat 2 kertaa viikossa, jolloin lihasta rasitetaan tarpeeksi usein vai 2) etureidet ja takareidet omissa jumpissaan, jolloin taataan se, että lihas on taatusti paskana ja päreinä seuraavana päivänä. Eli miten saan kaiken irti jalkatreeneistä.
 
Mistä olet ammentanut oppisi poseeraukseen ja kuinka paljon harjoittelet poseeraamista? Mikä on paras/heikoin poseerauksesi?
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom