- Liittynyt
- 3.11.2006
- Viestejä
- 28
Millaisia sykkeitä teillä on juostessa ? Itellä hyppää syke heti kun alkaa juoksemaan 160 lukemiin. Eli jos kävelen reippaasti syke on noin 130 ja juostessa syke on heti 160-170. Tunnin mittasella lenkillä on keskisyke aina jotain 150-165 vaikka kuinka yrittäis ottaa rauhallisesti. Mun mielestä kun ikää on jo 33 :wanha: toi on aika kova syke. Eikä kuitenkaan tunnu pahalle vaikka se syke on noin ylhäällä.
