Miten treenata juoksunopeutta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Lzii
  • Aloitettu Aloitettu
Liittynyt
29.7.2013
Viestejä
1
Pelaan futista laitapakkina ja ikää on 14 vuotta. 30m aikani on 4,8s. Taitotaso on hyvä mutta nopeutta pitäisi saada lisää. Eli kertokaa vinkkejä MITEN TREENATA NOPEUTTA?
 
Back
Ylös Bottom