Mitä teen?

[NP]

Mulla on yks kaveri joka on n. vuoden käynyt salilla. Kuulin vähän aikaa sitten että sillä on penkkitulos 120kg. Se on 17-vuotias ja painaa sen 75kg. Se ei ole rintatreenissä tehnyt kuin penkkiä ja varmaan ehkä pec-deck hömpötyksiä. Esim. Westside Barbell (tai muita) ohjelmia ei ole käyttänyt. Hänen ojentajatreeneistä ei ole tietoa.

Onko tässä jätkässä lupausta tulla hyväksikin penkkaajaksi?

Siis toi tulos on tullu ilman mitään penkkipaitoja eli RAWna.

Miten tästä eteenpäin, esim. kisoja ajattelen?
HUOM!Lahdessa ei ole yhtään voimanostoseuraa. Kun ajattelee ton "kykyjä", ne on mun mielestä aika hyvät.. tietenkin nyt tulee viestejä mis on paljon parempia kykyjä... :D

Lisään tänne sen treenitietoja kunhan saan niitä!!!

 

[reiz]

Originally posted by NP_NG
HUOM!Lahdessa ei ole yhtään voimanostoseuraa.

Ainakin SVNL:n jäsenrekisteri on toista mieltä:
GYM 1 Lahti Ry - Häyrinen Ismo (03-7307975 + 0400-842789)

Ja mitä kaverisi penkkitulokseen tulee, niin ei se mikään tavaton (salinostoksi) ole, mutta kyllä tuosta on hyvä ponnistaa eteenpäin. Jos kaverisi on kiinnostunut kilpailemisesta niin kannattaa ottaa yhteyttä johonkin voimanostoseuraan ja käydä itse katsomassa/koittamassa parit kisat, sittenhän tietää minkälaista homma on.