Marinoimattomat broilerinfileet, naudan sisafilee jne. Toki tulee kalliimmaksi, mutta ainakin täällä Saksassa noissa "lihapullissa" ei ole lihaa juuri nimeksikään.
Yleensäkin rasvattomat lihat sisältävät paljon proteiinia ja vähän kaloreita. 200 g jotain kalkkunanrintaa sisältää perkeleesti proteiinia ja sen 200 kcal, koska ei siiinä ole rasvaa oikein lainkaan. Sitten kun itse vielä marinoit niin et syö vahingossa mitään kiloa hunajaa ja sokeria.
