Päivittäin:
-monivitsku
-C&D-vitskut (määrä riippuu siitä, onko flunssaa vai ei)
-Bodyflex combi (niveltabu)
-maitohappobakteerit
-omegat
-magnesium
-kreatiini
Treenipäivinä:
-hera (lepopäivinä ei yleensä tarvetta)
-malto
-aminot (Purple Wraath, treenin aikana)
-tulossa myös jokin laturi
