mä en halua julkistaa lähteitä (niitä on monia ja tulokset melko yhteneväisiä). pidän tiedon kokonaan itselläni ja nautin parhaista tuloksista.
puoliksi 
kovilla voima-arvoilla ilman minkäänlaista nopeusvoimaharjoitteluakin pääsee melko mukaviin tuloksiin nopeuslajeissa. veli ei koskaan ollut tehnyt askeltakaan juoksuharjottelua ja tuskin edes oli bussiin koskaan juossut. kyykkäs siihen aikaan 200kg 90-kilosena, eli ei edes kauheen paljoa vielä. sattu olemaan kentällä kennot valmiina ja veli huitasi kylmiltään satasen 12 sekuntiin. aitalan juhis donkkaa paikaltaan (juoksussa varmaan sali hajois) koska vaan ja painoa on 150kg. enpäs muista, koska mies olis hypellyt muuten ku saunailloissa :D ponnistusta enemmän simuloiva kyykky ei ole niin ihmeellinen, mutta veto on.
