mitä herkuttelupäivänä

[boxing girl]

Mulla on vielä ihan hakusessa tämä ravintopuoli :itku:
mutta jos aloittais tosta herkuttelupäivästä niin mitä kannattaisi välttää(siis makeisista)kokonaan ja mikä ei ehkä olisi niin pahaksi.
Vai periaatteella mitä vaan ,mutta kohtuudella.

 

[Arnolti]

Mä en syö ikinä makeisia... Hampaat kärsii ja en muutenkaa välitä.

 

[Mike]

Ota pitkää hiilaria paljon ja vähän nopeaa.

 

[suortti]

Käsittääkseni sä voit syödä ihan mitä vaan, koska elimistö ei kerkee reagoimaan yhtäkkiseen mässäilyyn, vaan liika rasva ym. tulee ulos 2. portista jonkinmoisena huttuna. Tietenkin tämä edellyttää syyä ne mässyt normaali ruuan LISÄKSI eikä sen sijaan. Sama juttu toimii toisinpäin eli, jos rupeet päivän dietille, niin siitä ei ole mitään hyötyä.

edit:tarkennusta

 

[Boosteri]

Joo melkeen mitä vaan voit mässätä kunhan et oo kokoajan kaapilla syömässä ja sitten iltapala on jo suht normaali dietti iltapala tai näin tekisin itse.
Korjatkaa fiksummat...