minkälainen aerobinen väline talveksi

[alppikotka2]

nyt on talvi tulollaan enkä viihdy ulkona kylmässä yhtään, joten en pysty juoksemaan niinkuin kesällä.

olen katsellut kaikenlaisia harveleita, kunto pyöriä, cross trainereita jne.

mutta mika noista olisi tehokkain vaihtoehto ?
onko jossain tehty vaikka jotain tutkimusta ja vertailtu eri laitteita.

ja pistäkää vaikka omia kokemuksia eri laitteista, en haluaisi tuhlata 200e jos toinen laite onkin paljon parempi. Ja sen sanon että itsellä on tällä hetkellä 20v vanha kuntopyörä ja sillä en itse ainakaan saa kovin hyvin mitään fiilistä päälle. tiedä sitten jos se on sen takia kun huono istuma asento(ei pysty säätää)jne.

en tiedä onko tätä kysytty jo aiemmin, pahoittelen jos on mutta antakaa linkkiä siihen keskusteluun

 

[Anti_Laama]

Edit: ei mitään.

 

[tomu07]

Soutulaitteilla saa ihan kivasti tehtyä jalat + yläkropan. Vie tosin suht paljon tilaa, on kalliita ja ilmanvastuksella (esim. Concept2) toimivista lähtee perkeleenmoinen melu jos ihan tosissaan soutelee...

Tässä vähän lisää:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=40374&highlight=crossari

 

[proileri]

Talvilenkkeilyyn on saatavilla hengityssuojaimia sun muita, jos se siitä onpi kiinni. Tosin hengityssuojat+nastoitetut lenkkarit ja talvijuoksuasusteita niin ollaan hetkessä yli siitä 200e budjetista.

 

[Paletaani]

Osta kahvakuula! ;)

Itse en ainakaan saa juoksemalla sykkeitä samalle tasolle kuin rivakalla kuulatreenillä. Hoituu kätevästi intervallityyppinen treeni sekä tasaisella sykkeellä vedettävä suoritus. Kuulaa voi heilutella sisällä kämpässä ja se sopii tarvittaessa myös muuhunkin, kuin aerobiseen treeniin. Ei vie paljoa tilaa ja 200€:lla saa useammankin kuulan eri tarpeisiin.

 

[Izzman]

Löysin ittelleni sopivantuntumaisen kuntopyörän ihan Prismasta:

http://www.body-sculpture.com.tw/equip_content.php?no=51&sort_no=7

Päihittää moninkertaisen hintaiset Tunturit, joita kävin koeistumassa ympäriinsä. Tossa on se hyvä puoli, että voi kattella samalla digiboksilta sinne muuten ikiajoiksi unohtuvia tallenteita ;)

Edit: fiiliksiä tarkemmin vanhemmasta postistani (jossa oleva valmistajalinkki ei enää toimi):

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?p=1970934#post1970934

 

[figucher]

Hyppynaru. Ei maksa juuri mitään, eikä vaadi erityisemmin tilaa käyttöön. Jos ei ole tuttu väline, niin alku voi turhauttaa aika rankalla kädellä mutta alkukankeuksien jälkeen erittäin hyvä kapistus.

Kahvakuula on myös hyvä, joskin kalliimmanpuoleinen.

 

[Presitor]

Kahvakuulat ovat varmasti hyvä väline, joilla voi tehdä monenlaisia treenejä.

Mutta miten olisi ihan puhtaasti jonkinlainen juoksumatto? Sillä ainakin saa suhteellisen hyvin vastaavan treenin aikaiseksi kuin ulkona juoksennellessa.