Kyllä täytyy nyt melkäläisenkin terästäytyä ja vähentää tuota kalorimäärää. Kesästä asti on ollut 1600 kcal ja paino on kivunnut lähes 70:een. Viime kesänä kun söin 2000 niin silloinhan se nousi roimasti. Tuntuu vaan niin vähältä, jos söisi vain jonkun 1200 kcal, varmaan koko ajan nälässä.
Kummallisin juttu tässä on, että olen nyt keväällä todella lisännyt aerobisen määrää eli sitä on ohjelmassa lähes joka päivä ja puntit päälle. Mistään säästöliekistä ei voi olla kyse, koska hiki valuu ja on kuuma. Treenipainot on noussut melkoisesti.Taitaakin olla laskupäässä vikaa, olen varmasti laskenut noi kalorit jotenkin alakanttiin. Tällä hetkellä nuo suhteet on kutakuinkin p33/h33/r33 eli kaikkia saman verran.
