Vastaa viestiketjuun

MESSU100: ilmainen M-Nutrition Protein Bar (Crispy Caramel)! Yli 100 € tilauksiin

Tuossa kun puhut 5-6 selkäliikkeestä ja 2- jakoisesta ohjelmasta, niin tarkoitatko että nuo liikkeet jaetaan 2 eri treenikertaan? Ja tuo n. 20 työsarjaa n. viikkoon?


Mihin maitojunaa käytetään?
Back
Ylös Bottom