Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Pienet lihasryhmät on yleensä 45sec, koska se paine kasvaa melkoisesti treenin aikana ja sitä kautta saadaan sitä verta sinne aina kunnolla. Kun se paine karkaa, se tuntuma lihaksessa muuttuu merkittävästi ja se on ikävää esim juuri pienissä lihasryhmissä. Reisille en kellota edes, ellei ole joku idea joka pitää toteuttaa x-ajassa.
