Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Eksentrinen lihastyö tarkoittaa että lihas tuottaa voimaa pidentyessään, eli jarruttaa kuormaa. Sä keksit termejä ihan uudelleen nyt ja suoraan sanottuna aliarvioit kaikki, kun tunnut olettavan että me ei tajuta mihin suuntaan lihas tuottaa voimaa. Tässä muut keskusteli siitä, pystyykö se tuottamaan enemmän voimaa pidentyessään vai lyhentyessään.
