Michael Kefalianos

[Pro-Pain]

Seuraavaksi tehdään tutuksi mies nimeltään Michael Kefalianos. Kefalianos on 40-vuotias kreikkalainen IFBB ammattilaiskehonrakentaja.

Kotisivu:
http://www.michaelkefalianos.com/

 

[Pro-Pain]

Michael Kefalianos Back Training: Olympus Fitness in Dusseldorf April 18 2011.

 

[Sk3tc]

Selkää on ainankii vaik muille jakaa

 

[Munakas]

Kefalianosin haastattelu

 

[Munakas]

Päivitellääs vähän tätä ketjua

 

[Munakas]

Katso video

 

[VPower]

Itse näin kyseistä kaveria kesäkuussa Kosilla ja hyvältähän se näytti Tavoitteena top 12 tämän vuoden Olympiassa.
Fiksun oloinen kaveri kyseessä, samoin valmentaja.

 

[Pulverihessu]

Meikä diggaa. Siisti jätkä ja + hyvästä kommikoinnista/-sosiaalisita taidoista samalla antaa itsestään ihan mukavan vaikutelman kuten edellinen postaajakin huomasi

 

[Munakas]

 

[Munakas]

1 week out from Mr Olympia (114kg)

 

[Pro-Pain]

The O Days Michael Kefalianos 2 Days Out Interview Biceps/Triceps.

The O Days Mike Kefalianos Preview 2 Days Out.

 

[Pro-Pain]

Mike Kefalianos Posing Int Norddeutsche Meisterschaft 2011.

 

[Pro-Pain]

Mike Kefalianos Fibo Power Night Session 5 Days Out.

 

[Pro-Pain]

Mike Kefalianos Rückentraining vom 18.04.2012 Fibo Power Night Session.

 

[Munakas]

 

[loops]

On muuten melko lämpönen tuo sali jumppailla ko ulkona on lämmintä 40 eikä minkäänlaista ilmastointia löydy kyseisetä paikasta. Vieläkö tuohon 50neliön huoneeseen lyödään 20 muuta jamppaa pumppaileen samaan aikaan niin ei tartte kovin pitkään pumppailla että alkaa hiki virtaan.

 

[hk85]

on muutes pikkasen isompi sali kun 50neliöö, tuli tuolla muutama viikko treenattua, aamulla pysty treenailee hyvin. Todella kovan näkönen kaveri livenä, ei videoista saa ihan samaa kuvaa.

 

[loops]

on muutes pikkasen isompi sali kun 50neliöö, tuli tuolla muutama viikko treenattua, aamulla pysty treenailee hyvin. Todella kovan näkönen kaveri livenä, ei videoista saa ihan samaa kuvaa.

Oon itekki tuolla salilla reenaillu ja onhan se nyt ihan vitun pieni/ahdas.

 

[hk85]

vitun pieni?? taidat reenailla jossain elixiassa haha!!! hyvä hc sali. mun kämppä on 70neliöö ja todellakin toi sali aika paljon isompi.

- - - Updated - - -

ja ahdasta nyt tulee missä vaan ku on paljon porukkaa salilla, on sitä pienenpiäki helvetin hyviä saleja nähty.

 

[XXL]

Äijä aloitti Pro uran nelikymppisenä. Respect!

Massaa vain uupuu mutta lihasten hyvä muoto kompensoi mukavasti.