mave ja forkut

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja arnold1
  • Aloitettu Aloitettu
nii on totta kyl ei sitä mavee pelkkien forkkujen takia kannata tehä mut on se hyvä silti et jos ne forkut siin muitten lihasten ohes vähän kasvaa! et viiteis heittää jottai hyvää liiket mikä sun kokemuksies perusteel kasvattais forkut?
 
Maastaveto sillälailla että otat kiinni siitä niin että molemmat kämmenet ovat samaan suuntaan. Tietenki rannekäännöt muokkaa kyynärvarsia. Noista grippereistä en tiiä kuin sen että pumpin niillä saa aikaan.
 
Kaupan (lelu) grippereillä ei tosiaan varmasti saa kuin pumppia kyynärvarsiin, mutta Captain of Crush gripperit ainakin on tosi tykit. Itse saan virkeänä ja treeniin valmistautuneena nro2:n juuri ja juuri puristettua pohjaan asti ja puristusvoima riittää kuitenkin mainiosti 300kg:n maastavetoon polvista. Ennen puristusvoima oli tiukoilla kovissa vedoissa, nykyään (Kiitos Captain of Crushin!) puristusvoimaa on paljon enemmän kuin jaksan nostaa. Näitä "tosimiehen" grippereitä voi tilata osoitteesta ****
 
eli teen sitä sit silleen et kämmenet myötäotteel samaa suuntaa ja noit gripperien ostoi vois kans kyl harkita mut kiitti vinkeist.
 
Back
Ylös Bottom