Vastaa viestiketjuun

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%

No ainoa, mihin Markon itsensä kertoman pohjalta uskallan kommentoida, on nuo treenit. Marko on sanonut, että kun loukkaantumisten jäljiltä joutui tekemään kompromisseja ja muuttamaan sitä hyväksi havaittua treenimetodiaan, jossa käytettiin suuria painoja ja äärimmilleen vietyjä sarjoja, kehitystä ei enää tullut vanhaan malliin. Markolla se vaati helvetin kovia sarjoja, jotka vietiin aina tappiin ja osa ylikin. Vastapainoksi hän lepäsi paljon ja söi paljon. Ja eli lajille koko elämänsä silloin, kun se fokus oli siinä.


Kenen perseestä sataa vettä?
Back
Ylös Bottom