- Liittynyt
- 2.10.2012
- Viestejä
- 3
Aloitin thainyrkkeilyn harrastamisen reipas kuukausi sitten. Kipu tuntuu vasemman lonkan ulkoreunassa ja tulee ikävimmin esille oikean jalan kiertopotkua tehtäessä. Mitä korkeammalle potkaisen, sitä suurempi kipu. Kipu tulee esille myös jos koitan venyttää jalkaa staattisesti sivulle ojennettuna (esim. pöydän päälle). Vasen lonkka jumittaa myös kovasti jos menen aitajuoksijan asentoon vasen jalka koukistettuna. En pysty istumaan suorassa tässä asennossa, vaan vasen pakara jää killumaan ilmaan. Lonkka myös välillä "paukkuu" oikeaa jalkaa ojentaessa.
Kävin näyttämässä lonkkaa fysioterapeutille, joka hetken tutkimisen jälkeen totesi ettei lonkkien liikkuvuudessa ole vikaa (mielestöni olisi voinut tutkia vähän perusteellisemmin). Kovasti vain haukkui kankeaksi ja käski venytellä
Olen tehnyt työtä käskettäessä ja venytellyt melkein joka ilta.
Ja kysymykseni on, että kannattaako minun huolestua asiasta, vai paraneeko ongelma kunhan vain jatkan venyttelyä/treenaamista? Venyvyys on lisääntynyt huomattavasti fysiolla käynnistä, mutta lonkkavika ei ole poistunut.
Onko kellään kokemusta vastaavasta ongelmasta?
Kävin näyttämässä lonkkaa fysioterapeutille, joka hetken tutkimisen jälkeen totesi ettei lonkkien liikkuvuudessa ole vikaa (mielestöni olisi voinut tutkia vähän perusteellisemmin). Kovasti vain haukkui kankeaksi ja käski venytellä
Olen tehnyt työtä käskettäessä ja venytellyt melkein joka ilta. Ja kysymykseni on, että kannattaako minun huolestua asiasta, vai paraneeko ongelma kunhan vain jatkan venyttelyä/treenaamista? Venyvyys on lisääntynyt huomattavasti fysiolla käynnistä, mutta lonkkavika ei ole poistunut.
Onko kellään kokemusta vastaavasta ongelmasta?
