Lihasten lyöminen?

[Tome-]

En oo mistään etsimällä löytäny mitään tästä, joten ajattelin kysellä jos jollain tietoa/kokemuksia löytyy. Mitä lihakselle siis tapahtuu jos sitä lyödään, useita kertoja, esim. "hakataan" tietyllä voimalla 1min?

En nyt tarkoita että pesäpallomailalla kaveri hakkaa pohkeeseen, mutta kuitenkin että siihen tulee selvästi "rasitusta". Onko mitään eroa "lyökö" tätä lihasta ns. suoraan vai vähän sivusta?

Sääriinhän jos vaikka puupalikalla hakkaa niin jänteen päälle kasvaa rustoa, eikö? Mielessä siis että mitä vastaava tekee lihaksille vai tekeekö mitään?

Siirrelkää jos meni postaus aivan väärään suuntaan, mutta en tiedä mikä olisi paras paikka täällä kysyä vastaavaa..

 

[Mike]

No ei ne lihakset siitä mihinkään kasva, mutta kipeäksi kyllä tulevat. Hakkaaminen aiheuttaisi verenpurkaumia.

 

[Tome-]

Ei siis ihan samalla tavalla lyömällä, tuossa meinaan puolivahingossa huomasin että kun pohkeen jännitti ja siihen sivuun sopivasti taputteli niin aika nopeaan rupes hapottamaan.. Lähinnä haen ajatusta siitä, jännittyykö lihas vielä enemmän (eli työskentelee) kun siihen sopivasti lyö? Sellai fiilis meinaan tuli että se saattas vastata jonkinlaista rasitusta, esim. juoksu.

Voinhan toki olla aivan hakoteillä :D

Edit: nii ja jos ei muuta niin kipukynnys ehkä nousee :D

 

[Juzzi87]

juu onhan niitä vöitä tilattavissa ostos-tv.ssä jotka "lyö" lihasta. Ja kasvaa ihan himo isoksi kahdessa viikossa

 

[ossipena]

juu onhan niitä vöitä tilattavissa ostos-tv.ssä jotka "lyö" lihasta. Ja kasvaa ihan himo isoksi kahdessa viikossa

niin siis saavat lihaksen supistumaan sähköimpulssilla joka vähän sinnepäin matkii hermojen lähettämiä supistusviestejä.

käsittääkseni liikunnalla (jkl yliopisto) tai jossain muussa tutkittiin noita ja todettiin että tuollainen on selkeästi huonompaa ajankulua kuin punttailu/liikunta koska lihas supistuu tahattomasti eikä tahdosta niin "treenin" lopputulos on oleellisesti huonompi kuin oikealla treenillä.


ja kyllähän lihasta voi hapottaa vaikka miten (hengaa rystyset pään yläpuolella tunti esim) mutta eipä se tarkoita sitä että siitä kehitystä syntyisi...

eipä ole oikotietä onneen...

 

[Elopaino]

Lähinnä tulis mieleen että erilaiset iskut ja tärähdykset (ei kylläkään suoraan lihakseen kohdistuvat) palvelis eniten osteoporoosia ennaltaehkäisevänä asiana, varsinkin riskiryhmillä, eli ei niinkään nuorehkoilla puntinkolistajilla

 

[repeh]

Jos joku naistreenari haluaa kasvattaa pakaroita lyömällä, niin mä voin tulla piiskaamaan :D