- Liittynyt
- 5.11.2008
- Viestejä
- 7
Olin tuossa eilen illalla tanssitunnilla ja tein sitten noin 50 min aloituksen jälkeen spagaatin aika nopeasti, eli nopeasti tipautin itteni alas. Sitten kun ylös nousin niin tuntui sellasta pientä pistelyä tuossa pakaran ja takareiden välissä, mutten ajatellut että se olis mitään sen kummempaa.
Nyt tän päivän aikana kuitenkin kohta on mennyt kipeemmäks ja venyttely sattuu ihan helkkaristi, en pysty siirtämään painoa istuessa kyseisen jalan päälle ja kaikenlainen liike, missä tuo takareisi toimii aktiivisena tekee kipeetä.
Tää on ihan ensimmäinen kerta kun mulle tämmöistä tapahtuu joten en nyt oikein tiiä et miten tässä pitäis menetellä :D Oon lukenut tuosta KKK-hoidosta, mutta eikö se oo hieman myöhäistä jo? Kannattaiskos laittaa jotain Mobilatia tms. jalkaan ja varmaan lopettaa liikunta vähäksi aikaa?
Kaikenlaiset neuvot on tervetulleita!
Haluan nimittäin mahdollisimman nopean parantumisen ja mahdollisimman lyhyen treenitauon.
Nyt tän päivän aikana kuitenkin kohta on mennyt kipeemmäks ja venyttely sattuu ihan helkkaristi, en pysty siirtämään painoa istuessa kyseisen jalan päälle ja kaikenlainen liike, missä tuo takareisi toimii aktiivisena tekee kipeetä.
Tää on ihan ensimmäinen kerta kun mulle tämmöistä tapahtuu joten en nyt oikein tiiä et miten tässä pitäis menetellä :D Oon lukenut tuosta KKK-hoidosta, mutta eikö se oo hieman myöhäistä jo? Kannattaiskos laittaa jotain Mobilatia tms. jalkaan ja varmaan lopettaa liikunta vähäksi aikaa?
Kaikenlaiset neuvot on tervetulleita!
Haluan nimittäin mahdollisimman nopean parantumisen ja mahdollisimman lyhyen treenitauon.
