Tänään olin aamulla salilla treenaamassa ja viimeistä sarjaa aloittaessa (shoulder press) nostin painot ylös, tuntui hieman häiritsevästi olevan joku ryppy paidassa ja tein pienen korjausliikkeen (painot oli edelleen ylhäällä) jolloin niskasta kuului naks. Tuntui ihan sellaiselta kun venytetty kuminauha joka kulkisi niskasta suoraan 20cm alaspäin olisi katkennut hidastetusti. Tuntui aika häijyltä kun tunsi oikein kuinka tämä "kuminauha" vetäytyi hitaasti alas kasaan. Tänään on ollut koko päivän niska jumissa ja pää ei ole kääntynyt kunnolla. Saas nähdä mihin suuntaan se yön aikana menee.
Rupes kyllä ottamaan oiken pannuun salilla ku tuli hölmöiltyä sen mitättömän rypyn kanssa. Olis pitänyt vaan malttaa laskea ne painot alas ja sitten vasta korjata häiritsevät tekijät.
