KYSYMYS! : Elikkäs... takareisi revähti about 2,5vuotta sitten tuolta ihan ylhäältä (vähän liian kylmänä spatgaatiin :wall: ) sitä hoidettiin sitten sähköllä ja muistaakseni myös ultaraäänellä, fysioterapiaa muutenkin oli aika paljon ja annettiin vinkkejä arpikudoksen pois venyttämiseen. No, tervehtyminen oli ihan ok, kesti kuitenkin jonkun aikaa kun oli ilmeisesti aika pahasti revennyt. Ongelmana on, että vaikka kuinka venyttää (venyy edelleen spagaatiin, niin että tää revähtänyt puoli on "etujalka") niin jossan asennossa tuntuu kiristystä, eikä mikään tunnu auttavan. Myös aina pitkään istumisen jälkeen alkaa särkeä ja jomottaa. Pystyn treenaamaan ihan normaalisti, se puoli vaan vetää esim. sjmv:n jälkeen pahemmin jumiin mutta venytyksellä selvitään. Kuitenkaan venyttely ei ole auttanut nyt, kun otettiin omaksi iloksi satasen aika ja vetäsi takareiden hyvään jumitukseen.. Mitäs nyt sitten tälle vois tehdä?
