Lihaskuntotunnit

[heinni]

Omat tunnit taas alkamassa ja olis kiva keksiä jotain uutta, myös lihaskunto-osuuksiin. Löytyiskö muilta ohjaavilta mimmeiltä hyviä vinkkejä? Käytättekö millasta musiikkia, alkuperäistä vai valmiiksi miksattua? Ite olisin ton alkuperäsen kannalla, millasta olis hyvä? Vaik oon ohjannu jo monta monta vuotta, aina tämä aloitus tuntuu olevan yhtä hankalaa..... :wall:

 

[Smart]

Mitä välineitä sulla on käytössä lihaskuntotunneilla? Minkä tyyppisiä liikkeitä olet tähän asti käyttänyt?
Kerro vähän lisää niin on helpompi jeesata.

Musiikkina olen käyttänyt lankomieheni miksaamia-juttuja, kun olen itse aika käsi noissa musiikkihommissa. Valitsen yleensä kappaleet ja tyylin ja siitä se sitten lähtee. Spinning-tunnelle osaan itsekin tehdä musan. Kuulun siihen koulukuntaan, joka ei kannata väkinäistä tempoon polkemista (vaan tilanteen ja fiiliksen mukaan).