Lihaskiinnikkeet kipeät ja nivelet "löysät" treenitauolla

[kiewi]

Yksi hieroja meinasi ohimennen, että jos saliharjoituksesta pitää taukoa, niin pehmytkudoksiin (lihaksen päihin, niihin valkoisiin) tulee kuonaa ja sen takia kipuja.

Onko joku täällä kuullut asiasta ja jos on, niin olisiko tähän jotain tieteellistä perustetta tai muuta spekulointia.

Itse nimittäin kuulun niihin, joiden nivelet alkavat naksumaan ihan vitusti ja pehmytkudosreuma vaivata, jos en käy salilla ja haluaisin ymmärtää miksi.