L5/S1 fasettinivelten mobilisaatio

karstakeuhko

Banned
Liittynyt
5.4.2009
Viestejä
3 596
Oli tuossa taas selkä paskana, tällä kertaa ei pystyny makaamaan selällään, taivuttamaan taaksepäin, makaamaan mahalla kiertämättä toista lonkkaa ulos. Lantion pyörittäminen seisaaltaan toiselle sivulle tai eteentuominen oli tuskallista. Sivulle taivutus toiseen suuntaan tuskallista. Eteen taivutus kivutonta. Myös kiertäessä toiselle puolelle tuntui jotain kipuja.
Kävin tuossa OMT:ssa ja tutkinnan jälkeen terapeutti laittoi mut kyljelleen toinen jalka suoraksi ja toinen koukkuun, sit lantiota kierrettiin eri suuntaan kuin ylävartaloa, piti hengittää syvään ja uloshengityksen aikana naksautettiin ristiselästa alinta nikamaväliä. Sama toiselle puolelle ja heti pystyi makaamaan selällään ja kaikki muutkin kivut helpottivat huomattavasti. Asento tuntuu jo nyt paljon paremmalta, selkä on vielä vähän arka mutta vihlonta on hävinnyt. Täytyy sanoa, että on kyllä aika perkeleen tyytyväinen olo :kippis1:
 
Jaahas, pitää kertoa vielä lisää tähän kun aiheesta ei missään puhuta. Eli löytyy vielä sijoiltaan mennyt fasetti ilmeisesti L3/L4 tai L3/L2 välistä, käyn sitä laitattamassa seuraavaksi. Alaselkä vaan jatkaa kramppailua ja istuminen on vittumaista. Hämärät heijastuskivut tulevat siitä kun fasetti jotenkin ärsyttää selkärangan väleistä lähteviä tuntohermoja jotka menevät esim. reisiin ja pakaroihin. Laitan linkiksi kuvia joita kannattaa katsoa jos on vaivoja.
http://www.netterimages.com/image/10842.htm
http://www.netterimages.com/image/10839.htm
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d1/Gray802.png

Tiedoksi vielä, että korrekti termi on Zygapophysial joint, jos joku haluaa googlettaa aiheesta lisää. Kuvahausta löytyy mm. tälläinen kuva: http://www.doctorbecker.com/images/tre_block_joints.jpg

Käykää ihmeessä laittamassa ne fasetit paikoilleen, muuten ei parane koskaan. Just yks kaveri tossa kärvistellyt pari vuotta ilmeisesti samasta syystä, se ainakin innostui kun kerroin tosta.
 
Back
Ylös Bottom