- Liittynyt
- 16.9.2008
- Viestejä
- 27
Eli aina ku teen penkkipunnerruksia/ylataljaa, kadet suoristaessa kyynarpaassa tuntuu vihlovaa kipua. Menee yleensa ohi ku jokusen sarjan on saanu tehtya, mutta joskus kipu jatkuu lapi koko treenin.
Mitaan ehdotuksia mika on vialla?
Pari vuotta sitten jaakiekolla L5-selkanikaman nikamakaari napsahti poikki, olin noin 4kuukautta urheilematta. Noin puolen vuoden paasta tapahtumasta minulla todettiin olevan lieva spondylolyysitilanne kyseisessa nikamakaaressa.
Tassa hieman spondylolyysista:
Spondylolyysi- ja spondylolisteesipotilailla on useinmiten synnynnäinen usein alimman LV nikaman takasivuosan nikamankaaren luutumattomuus- eli spondylolyysitilanne. Nikamakaaripuutoksen ollessa molemminpuolinen pääsee viallinen nikama liukumaan eteenpäinkipu alempaan nikamaansa nähden facettinivelten jäädessä paikoilleen. Tuolloin välilevy kuluu ja madaltuu nopeammin ja hermojuurten ulostuloaukot muovautuvat / madaltuvat ahtaammaksi johtaen usein "iskiaoireiluun"
Kuten sanottu, tapahtumasta on noin pari vuotta, selka oireilee silloin talloin, mutta silti pystyn liikkumaan aivan normaalisti.
Mitaan ehdotuksia mika on vialla?
Pari vuotta sitten jaakiekolla L5-selkanikaman nikamakaari napsahti poikki, olin noin 4kuukautta urheilematta. Noin puolen vuoden paasta tapahtumasta minulla todettiin olevan lieva spondylolyysitilanne kyseisessa nikamakaaressa.
Tassa hieman spondylolyysista:
Spondylolyysi- ja spondylolisteesipotilailla on useinmiten synnynnäinen usein alimman LV nikaman takasivuosan nikamankaaren luutumattomuus- eli spondylolyysitilanne. Nikamakaaripuutoksen ollessa molemminpuolinen pääsee viallinen nikama liukumaan eteenpäinkipu alempaan nikamaansa nähden facettinivelten jäädessä paikoilleen. Tuolloin välilevy kuluu ja madaltuu nopeammin ja hermojuurten ulostuloaukot muovautuvat / madaltuvat ahtaammaksi johtaen usein "iskiaoireiluun"
Kuten sanottu, tapahtumasta on noin pari vuotta, selka oireilee silloin talloin, mutta silti pystyn liikkumaan aivan normaalisti.
