Kyynärpään nestekertymä/tulehdus

[jto]

Short srory long:

Päälaji kalliokiipeily 20v. Lisäksi suht peruspunttia ilman kummempia tavoitteita enää. Mulle tuli ihan puskista kyynärpäähän limapussitulehdus 10 vkoa sitten. Samantien antibiootit 5 vrk. Se tasas turvotusta hieman. No kipu pysy ja ei oikein mitään pystyny tekeen ojentajalla varsinkaan. Kaks kortisonii siihen limapussiin pistettiin vkon välein 2 ja 3 vkoa vammasta.

Sit vaan pysy eikä parantunu yhtään. Lekuri sano, että oli tulehdus levinny ojentajan lateraalipään jänteeseen just siihen kyynärpään kohdalle.

Koitin vähä kiivetä, ku hieman alko oleen parempi. No tuli pieni lipsu ja kädelle tuli semmonen ihan muutaman kilon shock load ja sattu karmeesti ja hermomaisesti. Sit meni pari päivää ja tilanne sama taas, paitsi, että kipukohta nousi ojentajan jänteessä myös ylemmäs.

Ultraa täs oottelen 11.5. Nyt 4kg voimalla pystyn keittiövaakaa painaan eli käyttökelvoton käsi. Kerää nestettä koko kyynärpään alueelle n.10cm kp:stä ylös ja myös kyynärvarren yläosaan. Sormien voimataso ok eikä kipuja.

Olisko tuohon pro-tason ajatuksia?

 

[TJJ]

Olisko tuohon pro-tason ajatuksia?

Tulehdus tuolla alueella voi kestää helposti kuukausia-vuoden, mutta tuo nykäisyvamma ja tuon alueen kroonisempi kipu tarkoittaa herkästi että jänne on ollut pitkään huono ja nyt ojentaja on lopullisesti irti kyynärluusta. Toki pelkkä kyynärpään bursiittikin turvotella joillakin vuosiakin, mutta ei se yleensä aiheuta voiman häviämistä sinänsä, vain kipurajoitusta voiman käyttöön.

Usein ne kasvattaa semmosen luunokan vuosien aikana siihen ojentajajänteen kiinnityskohtaan ja samalla se pinta-ala millä jänne on kiinni luussa pienenee ihan olemattomaan ja voi irrota sitten aika piennelläkin vammalla.

 

[jto]

Tänks! Juu tuo tosiaan on lisännyt sitä nestekertymän laajuutta tässä nykäisyn jälkeen. Onko se itessään vaaraksi? Hauispuolta pystyis tekeen lujaakin, mutta yläosassa tietenki ojentaja venyy ja on kipee. Paha vai teen vaan ja kipu kertoo rajat?

Mitäs tuolle tehdään sun mielestä? Ultra vai magneetti? Kummatkin tulossa. Millanen leikkaus saattas olla kyseessä ja toipumisaika? Liitteenä kuvassa pieni rinkula osoittaa ekan selkeimmän kipupaikan ja isompi nykyisen. Tuntuis, että toi lateraalipää ois eniten saanu hittiä.

 

[TJJ]

Tänks! Juu tuo tosiaan on lisännyt sitä nestekertymän laajuutta tässä nykäisyn jälkeen. Onko se itessään vaaraksi? Hauispuolta pystyis tekeen lujaakin, mutta yläosassa tietenki ojentaja venyy ja on kipee. Paha vai teen vaan ja kipu kertoo rajat?

Mitäs tuolle tehdään sun mielestä? Ultra vai magneetti? Kummatkin tulossa. Millanen leikkaus saattas olla kyseessä ja toipumisaika? Liitteenä kuvassa pieni rinkula osoittaa ekan selkeimmän kipupaikan ja isompi nykyisen. Tuntuis, että toi lateraalipää ois eniten saanu hittiä.

Ei se nestekertymä ole mikään vaarallinen, enemmän kiusallinen. Jos napsahdus on tapahtunut kyynärpäässä, niin kyllä täydelliset repeämät näkyy ultralla ja usein tuntuu ihan näpeillekin. Osarepeämät on yleensä "sisäpuolella" jolloin ei tunnu näpeille, ja ultralle näkyvyys voi olla mitä on, mri:ssäkin joskus vaikea sanoa. JOS jänne on irti luusta (eli kyynärpään tasolta olis revenny), niin leikkaus on kannattava ja leikkauksena itselle puolen tunnin ompeluprojekti. Toipuminen on yleensä hyvä ja voidaan sanoa vaihdellen kipsi suojana 0-2 vkoa*, 6vkoa kuormittamatta liikettä, 6-12vkoa jumppaa kuminauhalla ym ja kunnon käyttö 12vkoa ja eteenpäin. JOS vammaa on tuolla lihasalueella, ei yleensä kannata puukkoa mennä heiluttaan.

*) itse suosin yleensä kipsiä pari viikkoa, ihan sillä että unissaan voi heilauttaa leikattua kättä ja repiä korjauksen heti rikki ja sitten vituttaa.

 

[jto]

Iso kiitos! Ihan en ehkä uskoisi kokonaisrepeemään. Pystyy painamaan ojentajalla kuitenkin kaikissa kyynärkulmissa, mutta ei juuri kuin sen muutaman kilon voimalla ja kipu hakeutuu just tuohon isompaan rinkulaan. No ens vkolla ortopedi ja siitä sitten. Ootko sitä mieltä, että tässä vaiheessa ojentajalle ei kannata tehdä mitään iisiäkään kummarijumppaa, jos ei oo juurikaan liikekipuja?

 

[TJJ]

Iso kiitos! Ihan en ehkä uskoisi kokonaisrepeemään. Pystyy painamaan ojentajalla kuitenkin kaikissa kyynärkulmissa, mutta ei juuri kuin sen muutaman kilon voimalla ja kipu hakeutuu just tuohon isompaan rinkulaan. No ens vkolla ortopedi ja siitä sitten. Ootko sitä mieltä, että tässä vaiheessa ojentajalle ei kannata tehdä mitään iisiäkään kummarijumppaa, jos ei oo juurikaan liikekipuja?

Saa sitä "käyttää", repivät liikkeet niitä enemmän rikkoo kuin hallitut liikkeet. Eli hallitut liikkeet kipurajoissa on ok IMO.

 

[jto]

Klassisesti liike on lääke siis. Aika lujasti ahdistavaa tällanen, mutta eipä auta nyt ei. Varsinkin ku oletin ton tulevan paljon nopeemmin kuntoon. Kiitos sulle vielä!

 

[TJJ]

Nämä ajat ja asiat koskee siis täysin revennyttä luu-jänneliitosta. Ylempänä oleva mahdollinen lihasvamma paranee nopeammin.

 

[jto]

Noilla isoilla toiveilla ehjemmästä itsestäni astelen tohtorin pakeille