Kyynärpään kivut/polte?

[Jäätävä]

Onko muille ollut kyynärpää kipeänä siitä kohdasta, josta isoin(?) jänne tuntuu kiinnittyvän ojentajan kanssa kyynärpäähän? Itellä jääny nyt salit väliin kohta 4kk vaivan takia... Lääkäri laittanut kortisonia piikillä, mutta ilmeisesti vaikuttanut kipuun vain toisella puolella kyynärpäätä... Kipu tuntuu siis poltteena/vihlontana eikä kestä minkään näköistä rasitusta... Ja mainittakoon viel tarkennuksena että kohta on juuri SE mihin osuu isku kun kolauttaa kyynärppään ja joku esine osuu hermoon... Alussa epäilyksenä oli tenniskyynärpää eli lateraalinen epikondyliitti, mutta ilmeisesti se vaiva saatiin kuriin kortisonilla, jäljelle jäi tämä..

 

[karmapoliisi]

ittellä sama vaiva. joutunu karsiin liikkeitä jonkun verran mutta ihan riittävän hyvin pystyy onneks reenaan. mistä lie sit johtuu.

 

[Reacher]

Ilmoittaudun kerhoon... kestänyt nyt sellaiset pari kuukautta, vielä vaivaa mutta ihme kyllä kapeaa penkkiä voi kevyillä ottaa kivutta kun taas kaikki ranskalaistyyppiset ja ojennukset taljassa on ehdoton nounou.

 

[LIHAMUREKETTA..]

juu sama täällä. oon käyttäny polvitukia kyynerpäissä ku ei oo kyynärtukia ja venytelly ojentajat hyvin niin oon pystyy treenaamaan.

 

[Jäätävä]

Perkeleen perkele... Meikä runnonu omat sitte nii paskaan kuntoon viime vuonna ku ei kerran pysty mitään tekee... Ilmesesti levolla vaan... Ja taas kerran meikäläinen saa kärsiä No pain- no gain-asenteesta... Onko teillä uusiutunu vamma kun kerran o päässy eroon?

 

[kiWa]

Mulla alko salilla käynnin alkuaikoina kipu kyynärpäässä... Nyt se on sit tullu taas takas muutaman vuoden tauon jälkeen ja vaivannu jo pari viikkoa. Pitää vaan tiettyjä liikkeitä rajoittaa ja koittaa ottaa vähän rauhallisemmin... Toimi ainakin viimeks toivottavasti nytkin.