Kyynärnivel rasittunut / tulehtunut?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Pepe209
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Liittynyt
1.9.2022
Viestejä
3
Tosiaan tuli tuossa 3viikkoa sitten väännettyä kättä oikein urakalla ja tyhmänä jopa vähän kylmiltään lähti täysiä vääntämään, ja molemmat kyynärnivelet meni aivan paskaksi.

Sain tulehduslääkkeitä joilla aika nopeasti parani siihen pisteeseen että pystyy tehdä normaaleita arkisia asioita ja käydä töissä, mutta vieläkään tämän 3 viikon jälkeen ei pysty salilla tehdä yläkroppaa oikeastaan yhtään, tulee sellainen vihlaiseva kipu kyynärniveleen/ jopa forkkuun ja hauikseenkin. Ojentajia kyllä pystyy tehdä jotenkin mutta ei oikein muuta.

Onko viisaampia neuvomaan miten kannattais edetä? Hierojalle meen ens viikolla kun tuntuu hartiatkin olevan vähän juntturassa, tiedä sitten voiko vaikuttaa asiaan.
 

Latest posts

Back
Ylös Bottom