- Liittynyt
- 26.7.2004
- Viestejä
- 2
Olen tänä kesänä aloittanu salillakäynnin uudelleen. Entisessä elämässä tein pienillä painoilla pitkiä sarjoja, nyt lyhyempiä sarjoja isommilla sarjoilla. Välillä jopa niin isoilla, että pelästytin ittenikin! Elikkäs juuri tämän takii ois kiva kuulla, minkäkokosilla painoilla naiset yleensä kyykkää.
Olen kyykyssä vaan lisänny painoja joka kerta, kun se tuntuu mukavasti sujuvan. Viimeks tein 70 kg:lla 4 x 10 sarjaa.
Tän 2,5 kuukautta, mitä oon salilla taas käyny, oon saanu painoa lisää 3 kg ja housut kiristää... :( Een oo kauheesti syömisiäni vahtinu, mutten mielestäni oo niin valtavastikaan syönyt. Osa tuosta "kehityksestä" on varmaan rasvaa. Voiko silti olla, ett oisin jo näin lyhyessä ajassa onnistunu saamaan niin paljon lihastakin, että kiristelee se housujani?!?
Olen kyykyssä vaan lisänny painoja joka kerta, kun se tuntuu mukavasti sujuvan. Viimeks tein 70 kg:lla 4 x 10 sarjaa.
Tän 2,5 kuukautta, mitä oon salilla taas käyny, oon saanu painoa lisää 3 kg ja housut kiristää... :( Een oo kauheesti syömisiäni vahtinu, mutten mielestäni oo niin valtavastikaan syönyt. Osa tuosta "kehityksestä" on varmaan rasvaa. Voiko silti olla, ett oisin jo näin lyhyessä ajassa onnistunu saamaan niin paljon lihastakin, että kiristelee se housujani?!?
