kyykky

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja anaali
  • Aloitettu Aloitettu

anaali

Liittynyt
26.1.2004
Viestejä
7
Aion ottaa jalkaprässin pois ohjelmasta, koska vasemassa nivusessa on pientä vammaa :wall: ja se ei tunnu muissa laitteissa kuin prässissä. Pitäisikö minun aloittaa kyykky vähän pienenmillä painoilla ja isontaa niitä joka viikko pikkuhiljaa?
 
Ehdottomoasti. Alotat semmosilla painoilla että pidemmän päälle tuntuu ja pian huomaat että vedätkin jo maksimipainoilla sarjaa niin että verisuonet paukku otsassa... mikä ei mielestäni ole ollenkaan huono asia, kertoo vaan sen että kropan mielestä voi jo vetää täysillä...
 
KYllähän tämä kyykky on laji aivan omassa luokassaan. Vittu ku vetää persereikä puukonpäätä pitkälle, kovilla painoilla, niin silmät on tomaateiksi värjääntyneet ja pää meinaa poksahtaa. En tiedä sitte onko kovin terveellistä, nimittäin otin tuossa eilen kunnon kyykyt ja illalla alko sitte kolkuttaan otassa ja naama punottaan ja syke nousi. Mutta tietääpähän että on otettu tappiin asti ne toistot!



:curs:
 
Olakinte sanoi:
En tiedä sitte onko kovin terveellistä, nimittäin otin tuossa eilen kunnon kyykyt ja illalla alko sitte kolkuttaan otassa ja naama punottaan ja syke nousi. Mutta tietääpähän että on otettu tappiin asti ne toistot!
Click to expand...

:lol2: Että ihan syke nousi! :lol2:
 
darvinisti sanoi:
:lol2: Että ihan syke nousi! :lol2:
Click to expand...

No ei se mulle ihan tavallista oo että treenien jälkeen ku alkaa unta pistää kuupaan nii syke nousee tuonne 100-120 korville. Mutta mitäpä se Darwinkin tietäisi kun yrittää syöttää ihmiselle kakkaa evoluutiosta kun muusta...
 
anaali sanoi:
Aion ottaa jalkaprässin pois ohjelmasta, koska vasemassa nivusessa on pientä vammaa :wall: ja se ei tunnu muissa laitteissa kuin prässissä. Pitäisikö minun aloittaa kyykky vähän pienenmillä painoilla ja isontaa niitä joka viikko pikkuhiljaa?
Click to expand...

Sulla on ainakin käyttäjänimi kohillaan. Ei muuta kun kyykkäämään ryppis kireänä, se on vittumaisin mutta myös antoisin liike mitä salilla voi tehdä. :D
 
Heee...

Oon ite rakastunu kyykkyyn aivan täysin, se on vaan niin vitun helmee punnertaa!! Tuloskin tulee nopsaa --> joskus 2kk sitten otin 90kg kyykystä ja tänään just 3x5x165
ja sit siihen perään prässi. 2x6x190kg
2x6x220kg
2x6x250kg

Jalat kiittää :D ja sit kylmä piiska huulen ja saunaan niin voin sanoo että ollaan lähellä orgasmia :hyper:
 
Rukoilija sanoi:
Oon ite rakastunu kyykkyyn aivan täysin, se on vaan niin vitun helmee punnertaa!! Tuloskin tulee nopsaa --> joskus 2kk sitten otin 90kg kyykystä ja tänään just 3x5x165
ja sit siihen perään prässi. 2x6x190kg
2x6x220kg
2x6x250kg

Jalat kiittää :D ja sit kylmä piiska huulen ja saunaan niin voin sanoo että ollaan lähellä orgasmia :hyper:
Click to expand...
joo ja ajatteles et teet taas -----> joskus 2kk päästä pyllistystä 3x5x250, eiks oo helmee.. :zzzz:
 
Olakinte sanoi:
No ei se mulle ihan tavallista oo että treenien jälkeen ku alkaa unta pistää kuupaan nii syke nousee tuonne 100-120 korville.
Click to expand...

Ylikuntoa. Kyykky helpottuu eikä suonet pauku jos opettelee hengittämään samalla kun nostaa. Toinen mikä auttaa on kunnon/hapenottokyvyn kohottaminen. Tavanomaisella "salikunnolla" kyykkyjen tekeminen on aika tuskaa.
 
Back
Ylös Bottom