Vastaa viestiketjuun

MESSU100: ilmainen M-Nutrition Protein Bar (Crispy Caramel)! Yli 100 € tilauksiin

Ja mitä tuohon 3500m cooperiin tulee, niin ei niitä paljon kyllä intticoopereissa näy ns. normaaliyksiköissä, koska kilpatason kestävyysurheilijat yleensä on jonkin sortin "urheilupalveluksessa". Ei yksikään tuota juossut omassa yksikössä. 3000-3200m tulos on toki vielä suhteellisen yleinen. Kaverilla oli RUK:ssa aikanaan 3360m ja oli oman saapumiseränsä kovin siellä. Siihen joukkoon ei toki sitten mitään kestävyysihmeitä ole sattunut sillä kertaa.


Tuo 3500m cooperi ja 150kg penkkiyhdistelmä on jokseenkin haastava siksi, että harva tuota nostaa kovin alhaisella kehonpainolla. Cooperia taas harvemmin varmasti tuolle tasolle saa yli 25 BMI:llä saati suuremmalla. Lyhyehköillä henkilöillä on teoriassa parhaat edellytykset. Olla vahva ja riittävän kevyt tuohon.


Mihin maitojunaa käytetään?
Back
Ylös Bottom