hatebreeder_ Liittynyt 14.9.2007 Viestejä 8 14.9.2007 #1 200g Valion rasvaton maitorahka vai rasvaton raejuusto? yleensä syön ihan "raakana" mutta kummasta olisi enemmän hyötyä jos lihaksia kasvattaa? ja paljon kannataisi yhdellä kertaa syödä? entä päivässä riittääkö 1purkki molempia?
200g Valion rasvaton maitorahka vai rasvaton raejuusto? yleensä syön ihan "raakana" mutta kummasta olisi enemmän hyötyä jos lihaksia kasvattaa? ja paljon kannataisi yhdellä kertaa syödä? entä päivässä riittääkö 1purkki molempia?
Lasseee Liittynyt 6.7.2007 Viestejä 30 14.9.2007 #2 Kannattas varmaan käyttää searchia tai kattoo FAG. http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/faq.php?faq=ravinto#faq_ravinto_sekalainen Kumpaakaan nyt yleensä kannata pelkiltään vedellä treenin jälkeen, mutta illalla ihan hyväksi.
Kannattas varmaan käyttää searchia tai kattoo FAG. http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/faq.php?faq=ravinto#faq_ravinto_sekalainen Kumpaakaan nyt yleensä kannata pelkiltään vedellä treenin jälkeen, mutta illalla ihan hyväksi.
