Kumma kipu koivessa

[sugardaddy]

Nyt ihmetellään urakalla.

Outoa kipu/jäykkyyttä vasemmassa jalassa. Lihakset on kireät kuin viulun kieli. Pohje eritoten istumaan nousu tuottaa välillä suunnatonta kipua vasempaan pakaraan mutta hetken kuin kävelee ja seisoskelee niin kipu katoaa. Istumaan meno aivan älyttömän vaikeaa mutta hetken kun kärvistelee tuntuu kipu katoaa kokonaan. Nukkumaan ei pysty kuin mahallaan ja aamuisin kuin herää oikea käsi on puutunut. Eikä sängystä meinaa päästä ylös millään ilveellä.

Kävin hierojalla ainut mistä löytyi kipeä paikka koko jalasta niin pohkeen kaksoiskanta lihas oli niin kipee että meinas taju lähteä kun sitä hierottiin. Ja hieman tukkoisuutta etu ja takareidessä mutta ei sen pahempaa eikä edes pakara ollut pahasti jumissa. Kattelin peilistä tänä aamuna niin pieniä mustelmia noussut pakaraan ja pohkeeseen. Särkylääkkeillä(4mg sirdalud ja 2x 50mg voltaren) pystyy päivän toimimaan.

Onko kenelläkään ollut mitään vastaavaa aikaisemmin

 

[jänkäkoira]

Onko selkä kippee.

 

[sugardaddy]

Ei selässä ole kipua suurimmat kipu pisteet on pohkeessa ja pakaran päällä. Mutta selkä antaa onneks olla rauhassa. Tänäänkin aamusella kun lähti kävelylenkille niin alku oli aivan tuskaa kunnes kinttu pikkasen lämpeni niin kävelystä tuli ihan nautittavaa. Ja tänään on muutenkin ollu helpompaa kivun kanssa kun oon kävelly kolme tunnin lenkkiä päivän aikana

 

[Oldschool]

Vähän kuulostais välilevy ongelmalta, eli välilevy vois painaa hermoa.
Tutun kuulonen oire, että pakara ja pohje (yläosan ulkosyrjä?) on kipee, ja että liike saattaa
auttaa kipuun.

Tosin mustelmia ei siitä tuu, eli ne on sitte hieronnasta.
Jäykkyys voi johtua siitä kun varot sitä kipua ja liikkeistä tulee vähän rajoitetumpia, jne.

Sellasta vois kokeilla että makaat selällään lattialla ja joku muu nostaa sitä vasenta jalkaa suorana ylöspäin pikkuhiljaa. Jos jossain vaihees lisää kipua, niin melko varmasti hermo puristuksissa.
Liikkeen ei pitäisi aiheuttaa mitään lisä ongelmia.

Jos on välilevy ongelmaa, niin aika taitaa olla ainoo joka auttaa, eli pikkuhiljaa se paranee.
Kaikki kipua tuottamaton liike ois hyväks (ja tulehduskipu lääkkeet).
Mut puristavaa kuormaa selälle kannattais välttää ja ehkä samoin rankaa venyttävät voi olla haitaks (selvinnee vaan kokeilemalla).

 

[sugardaddy]

Juu tuota samaa tuo hierojakin kokeili ja jalan kestää nostaa ihan ylös asti ilman sen suurempaa kipua mitä nyt pakaraa venyttää aika muikeesti. Samalla tuo hieroja kokeili kaiken maailman jipoilla että johtuniskohan se välilevystä kuitenkin eikä missään vaiheessa selässä kipua tuntunu. Samalla koitti että johtuniskohan issias hermosta eikä siinäkään ollu mitään ihmeellistä ylimääräistä kipua havaittavissa.

Kävin sitten eilen kuitenkin lääkärillä josko olisin saannut lähetteen kiropragtikolle paskan liekin. Kokeili refleksit ja että jalassa on normaalisti voimat tallella ja määräs 800buranaa kipuun eikä puhettakan mistään lähetteestä. Lääkäri oli sitä mieltä että sormien puutuminen yö aikana ei johdu näistä kivuista ollenkaan.

Onneks paljastu että naapuri talossa asuu fysioterapeutti jolla on kotasalla kaikki tykötarpeet. pitänee tänään illalla mennä sinne josko se löytäs jotain selitystä tälle asialle

 

[Oldschool]

Joo ei välttämättä siis tarvi tuntua mitään selässä vaikka on välilevyssä ongelmaa.
Voi aiheuttaa pelkästään noita oireita jalkoihin.
Eli siis välilevy pullistuu selkäydin kanavan alueelle jostain syystä ja painaa hermoa tai
vuotanut välilevyneste tulehduttaa hermoa ja siitä tulee oireita.

Saattaa mennä pahemmaks oireet jos kiropraktikko aukoo nikamia, varsinkin kaikki
kierrolla tehdyt aukaisut (eli oot kyljellään ja se vääntää).
En välttämättä menis kokeileen, monella pahentanu oireita.

Fysioterapeutti osaa paremmin kattoo kuin hieroja noi testit.
Ja muutenkin eka vaihtoehto on toi fysioterapia ja sieltä
ohje, mitä kuntouttavia liikkeitä vois alkaa tekemään.
Ja kannattaa alkaa tekeen vakituiseen näitä kuntouttavia/kunnossapitäviä
liikkeitä. Sali treeni ei pahemmin vahvista noita syviä pikkulihaksia.

Magneetti kuvilla tietysti näkyis maholliset välilevy ongelmat,
mutta niihin saa kulumaan sen 500 omaa rahaa parin lääkärikäynnin kanssa.
Ekaks kannattaa toi fysio kattoo läpi, että onko apuja.

Yleensä välilevy oireet menee ohi noin 2vk-3kk ihan itestäänkin.

 

[IHMEMIES]

Kokeileppa istua vaikka pöydän reunalla polvitaipeet lähellä pöydän reunaa ja siitä oikaista jalkaa suoraksi.Kokeile molemmilla jaloilla, jos vihlaisee alaselässä/pakarassa voi vika olla hyvinkin välilevyissä.