Syömishäiriöitä on monenlaisia. Aikanaan, kun kaloreita vahtasi, oli helpointa syödä yksipuolisesti, jotta tiesi paljonko söi. Eli ruokavalio koostui kekseistä, viinereistä ym. Nykyään painonhallinta onnistuu normaalillakin ruualla. Dieetin aikana en ole "herkutellut". Lainausmerkit siksi, että tavallinen ruoka on suurinta herkkua. Perinteisiin herkkuihin kyllästyin, kun pelkästään niillä elin. Onnistuinkin lihomaan "kevyellä" ruualla 5 kg, kun määrät paisuivat kohtuuttomiksi. Nyt alan olla onneksi normaalissa kuosissa enkä dieetin jälkeen yhtä orjallisesti syömisiä vahtaa. Pääasia, että proteiinia saa riittävästi ja kalorimäärä öpysyy kohtuudessa. Muu on sallittua.
