Kuinka kauan pelistä poissa gyno leikkauksen jälkeen?

[samppae]

Ihan oikea foorumi, onhan tuo nyt kuitenkin jonkinasteinen (kehitys)vamma :D

Eli kysyisin teiltä jotka ovan kyseisen turhakkeen käyneet revityttämässä pois, että kuinka kauan piti pitää taukoa treenistä leikkauksen jälkeen? Oliko ihan totaaiii tauko vai vain yläkropan liikkeistä?

 

[Razorblade]

Eipä ole kokemusta juuri gynoista, mutta leikkauksista kyllä muuten. Ei pitäs tissien leikkely vaikuttaa jalkojen treenaukseen ja uskaltasin kyllä käsiäkin treenata (olettaen ettei ole alle 10 rasvoissa jollon iho kiristyy pienemmästäkin lihaksen jännityksestä). Ainoat mitä en tekis on liikkeet joissa rinnan ja ylävatsan alueelle tai kylkiin kohdistuu venytystä tai voimakasta supistusta.

Jos on tikit isketty ni oottasin että ne saa pois jonka jälkeen rintalihasten varovaisella venyttelyllä liikkeelle ja kevyellä pumppauksellä jotta leikellyn ihon joustavuus palautuu luonnolliseks.