Kova Voimaohjelma???

[pubiruusu]

Okey :D, Tänään meni 85kg penkistä... eli nyt haluisin jonku tosi kovan ja kehittävän penkki ohjelman... tavote on 3kk sisällä 100kg, kommentoikaa ja vastailkaa!

 

[JohnnyB]

5x5 systeemi
Penkkitulos NOUSUUN

Montakohan ohjelmaa sulle pitää löytää, kun ei vanhatkaan aloittamasi ketjut kelpaa? ---> LOCK