<quote>
Triglyseridit alas:
-Vähemmän nopeita hiilihydraatteja
</quote>
Aiemmasta postista ymmärsin, että nopeat hiilarit voivat nostaa ns huonoa kolesterolia. Mitenkähän on tuon palkkarin kanssa?
Jos hyvä kolesteroli on liian matala ja huono liian korkea, kannattaisiko jättää palkkarista hiilareita vähemmälle?
