Kirjanpito etenkin matka

[Shinobi]

Pidättekö kirjaa että kuinka paljon treenaatte ja muistakin tiedoista esim. syke, aika, matka, yms. Itse olen jo jonkin aikaa käyttänyt polar personal trainer -internet ohjelmaa
https://www.polarfitnesstrainer.com/login.jsp?service=fitness&language=fi

Mutta pääasiaan en ole laittanut kertaakaan matkoja ylös ja nyt olis tarkoitus aloittaa. Eli käykö nuo askelmittarit siis myös juoksuun ja millasia kokemuksia teillä on käytöstä? Osaatteko suositella jotain hyvää ja suht. halpaa ?
( eli hyvä hinta laatu suhde )

 

[naksu]

Toinen erittäin hyvä sivu on:

http://www.fitday.com

 

[Lord]

Itse käytän seuraavaa softaa:
http://www.mysporttraining.com/mstwin.htm

Olen nyt noin kuukauden ajan näpytellyt ohjelmaa kannettavalla tietokoneellani ja en voi kuin kehua softaa. Motivaatio on ollut aivan huipussaan kun olen voinut helposti suunnitella ja seurata harjoitteluani.

Aion vielä testata muutamaa muutakin ohjelmaa kuten tuota Fitday:n ladattavaa verisiota sekä ProTrack 2005:sta.
Ainoa miinuspuoli etenkin tuossa Fitdayssa on puuttuva testausmahdollisuus.
Ei oikein viitsisi heti vinguttaa Visaa kokeilematta ensin softaa.

 

[Voitto Kotiin]

Askelmittari on melko turha kapistus. Kyllähän sillä periaatteessa matkaakin voi mitata. Juoksee ensin radalla määrätyn matkan ja katsoo mittarista askeleiden määrän.

Matkan pystyy arvioimaan riittävän tarkasti ilman mittariakin. Aika nopeasti löytyy tuntuma, mikä on juoksuvauhti eri sykealueilla. Minulla on muutama kartalta mitattu reitti, joita tulee aika ajoin juostua ja joilla saa itsensä "kalibroitua". Esim. www.oikotie.fi/kartta sivulta löytyy mahdollisuus mitata reitin pituus.