Kipua ranteissa

[Sokkeli]

Eli sellainen ongelma, että on alkanut tulemaan pistävää kipua erityisesti oikean käden ranteeseen hauiskääntöä(erityisesti tangolla) sekä esim. rannekääntöjä tehdessä. Välillä kipu on niin kova, etten kehtaa edes yrittää ko. liikkeitä. Normaalissa tilassa, siis silloin kun ei nostele painoja, ei ole minkäänlasta kipua tai muitakaan oireita. Pitäisikö vaikkapa käyttää rannetukia hauiskääntöä tehdessä vai vain pitää taukoa näistä liikkeistä?

 

[jogha]

Samoja oireita ollut aina, itse käytän rannesiteitä. Ranteiden vahvistaminen voisi olla oikea(mpi) tie...?

 

[Pinmppirasva]

Mutkatanko ei ota niin pahasti ranteisiin