Kipua niskassa

[Unknow Soldier]

Olen ollut pari kuukautta tauolla jalkatreeneistä polvivamman takia ja nyt kun olen taas niitä treenannut niin jalkakyykky aiheuttaa niskaani kipua. Tanko ilmeisesti painaa johonkin nikamaan. Kipua ei huomaa treenin aikana, mutta seuraavina päivinä sitä on havaittavissa, se kyllä häipyy parissa päivässä. En tiedä onko tuo sitten haitallista? Olen ainakin yrittänyt korjata tangon paikkaa niskassa ja luulisin että se on oikeassa kohdassa.

 

[Amis]

IMO se kipeytyy siit ku jännität niskaa.. eikä siit ett se tanko painaa..

 

[raggi]

Kokeile sitä tanko pehmustetta, jos vaikka auttaisi.

 

[Frodo]

pöh. Laita tanko alemmas, sinne epäkkäiden päälle, niskassa se tekee kipeetä.

 

[Pjuus]

Seitsemännellä niskanikamalla on ulkoneva okahaarake jonka päälle saattaa kertyä "rasvaikyttyrä" ja tää ei oo vitsi!
Pane sitä tankoa alemmas tai tee prässiä.