Kipu polvessa

[kepanator]

Sattui tyttöystävälleni.
Kaatui portaissa huhtikuun aikana, polvi aristeli viikonpäivät ja oli hieman turvoksissa, turvotus katosi mutta kivut ovat jatkuneet tähän päivään asti. Aamuisin kun polvea eio rasitettu suurempaa kipua polvessa ei tunnu mutta jos ottaa askeleen esim. portaissa että joutuu varaamaan painoa jalalle niin taas alkaa vihlova kipu ja jatkuu sitten päivän tasasellakin kävellessä. Polvessa ei ole nestettä sekä iskettiin kortisooni piikki, lisäksi polvesta on otettu röntgenkuvat ja mitään poikkeavaa ei löytynyt paitsi lääkäri mainitsi hieman yliliikkuvasta polvilumpiosta. ristisiteiden "toimivuus" on testattu. Haittaa kun ei voi käytännössä minkäänlaista liikuntaa harrastaa jossa se ei kipeytyisi. Eli mitä te suosittelisitte? Työkaveri sanoi jotakin hermo jutuista mitkä voivat kestää pitkäänkin, mutta en tiedä. Ehdoituksia?

 

[nelkku]

mistään mitään tietämättä, kokeilla voisi myös hierojaa / kiropraktikkoa tms. Voihan tuo olla että kun jalkaa on varonut niin selkään on tullut jotain jumia mikä heijastaa jalkaan? Ilkeitä kyllä tuollaiset pitkään jatkuvat vaivat, itselläni ollut hankaluuksia juuri alaselän ja jalkojen kanssa.

 

[tupacalle]

Minkä takia siihen on kortisonia menty iskemään, arvauskeskuksessa epäiltiin jotain tulehdustilaa vai? Kannattaa aina olla hereillä kun lääkärit alkaa niistä puhumaan, koska väärään vaivaan piikitettyinä niistä ei oo kun haittaa.

 

[|pantera|]

Kannattaa ortopedilla käydä näyttämässä.

 

[kepanator]

Updeittiä: Polvea on käyty näyttämässä ortopedillä, sekä magneettikuvat on otettu, ja mitää poikkeavaa ei vieläkään ole löytynyt. Eli ideat alkaa käydä vähiin, voiko olla mahdollista että polvea tukevat nivelet tai lihakset on saanu kipeää että toipuminen voi todellakin kestää näin pitkään, sillä aikaahan tapaturmasta kohta 7kk...

 

[kaiveli82]

No niin no... itse kaaduin töissä ja polvi otti aika mukavasti osumaa. Hetken aikaa siinä piti keräillä itseä ja pidellä polvea mutta loppu päivän taisin olla töissä. Aluksi näytti että selvitään vain nilkuttelemalla vähän aikaa, mutta sitten polvi otti ja turposi/ tulehtui. Viikon verran olin saikulla ja söin jotain tulehdukipulääkettä tai vastaavaa. Aikaa tuosta on kait ainakin 2 vuotta ja polvi oikuttelee vieläkin vihlonnalla kun varaa enemmän painoa jalalle ja nousee samalla vaikka mäkeä ylös. Usein tämä tulee esiin metsässä kulkiessa kamerareppu selässä. Viimeaikoina ollut mielessä että josko hakeutuisi johonkin hoitoon mutta epäilyttää myös että olisiko tuota painoakin ehkä syytä kokeilla pudotella (+120kg) ennen sitä. :(

 

[kepanator]

Onko olemassa mitään niksejä miten tota voisi hoitaa/kuntouttaa? :/

 

[Murmelski]

Tähystykseen?

 

[tjm]

Onko olemassa mitään niksejä miten tota voisi hoitaa/kuntouttaa? :/

No jos kerran mitään ei oo rikki, ollaan positiivisella sarakkeella... vai?

Itsekin tässä polvea poden. Urheilun tuoksinassa sisäsivuside revähti ja melkein 4 kuukautta on kulunut. Kävely, juoksu, puntti ok, terävät käännökset (mitä lajini vaatii...:() ei vielä ok mutta niinkuin sanottu, polvivammat VIEVÄT aikaa, varsinkin jos kyse on traumaperäisestä vammasta.

Yksi konsti tuli mieleeni, jota mullekin suositeltiin: semmoinen tasapainolauta, mitä futaritkin käyttää niin siinä yhdellä jalalla tasapainoilua. Minuutin verran per kinttu, viisi kertaa per ja muutama kerta viikossa. Omiaan tukemaan jänteitä ja lihaksia. On (ainakin mun mielestä) hiukan helpompaa yhdellä kuin kahdella jalalla mutta vaatii treeniä, nimim. 4kk ja vieläkin meinaa heittää persuksilleen:D