Kipu pohkeessa

[Abcd]

Ongelmana siis kipeytyvät pohkeet ja erityisesti tuo pohkeen sisäosa. Alkaa yleensä juostessa ja kipu pysyy siinä sitten levonkin aikana muutaman tunnin. Oon koittanu levätä jonkun pari viikkoa ja aloittaa taas urheilun, mutta ei. Kipu tulee aina uudestaan. Mitä tässä pitäs tehä?

 

[blabla34]

Ootko pitkäänkin harrastanu juoksua? Tulee helposti tottumattomana kipuilua pohkeisiin ja reisiin. Jos oot pidempäänkin harrastanu ni eiköhän joku muu pysty sit neuvomaan.