- Liittynyt
- 16.1.2010
- Viestejä
- 12
Seuraavanlainen ongelma olisi kyseessä. Vasemman käteni olkavarsi on vioitellut nyt jo muutaman vuoden ajan. Ensimmäiset oireet alkoivat muistaakseni inttiaikana pidemmän marssin aikana. Tuolloin täypakkaus puudutti vasemman käteni (samantapaisesti kuin käsi puutuu kun nukkuu sen päällä). Tuolloin ei mitään havaittavaa kipua vielä ilmennyt, ainoastaan puutuma joka lievittyi heti marssin jälkeen ja poistui muutama päivä marssin jälkeen kokonaan. No muutama viikko tämän jälkeen kävin salilla ja tein ylätaljalla treeniä ja tuolloin vasemman käden olkavarressa tuntui yhtäkkinen kova kipu. Lopetin treenin siihen, mutta kipu jäi. Pidin lyhyen tauon treenistä ja pikkuhiljaa kipu alkoi poistua. Tästä tosiaan jo muutama vuosi aikaa, joten aivan tarkalleen en enää muista noita tapahtumia. Tuosta vaivani ovat kuitenkin alkaneet.
Seuraava kohtaaminen olkavarren kanssa on viime keväältä, jolloin, valitettavan humalapäissä, otettiin kavereiden kanssa miehestä mittaa ja muistaakseni punnerrettiin kilpaa. Ei siinä mitään, mutta seuraavana aamuna vasen olkavarsi huusi tuskaa. Pelkkä pukeminen oli jo niin tuskallista vasemmalta puolelta että vaivoin onnistui. Tuolloin pidin treenistä yli kk tauon ja parantelin kättä, joka pikkuhiljaa siitä paranikin. Aloitin treenit kevyesti ja mm. penkissä ja ylätaljassa ja vastaavissa liikkeissä vasen olkavarsi muistutteli olemassaolostaan, muttei ollut enää kirjaimellisesti kipeä. Pikkuhiljaa kipu lieveni ja lieveni mutta mm. vielä viime kesänäkin uimassa varsinkin rintauidessa olkavarressa havaitsi pientä arkuutta.
Tästä kuitenkin arkuus on entisestään vähentynyt. Olin jo unohtanut koko olkavarren, KUNNES tällä viikolla salilla käydessäni tein peck deckillä ihan perus liikettä, vieläpä kunnolla lämmiteltynä ja pienillä painoilla, mutta jotain sattui kuitenkin. Aivan yhtäkkiä noin viidennen toiston kohdalla vasemman käden olkavarsi ikäänkuin löi kokonaan lukkoon (tuntui siltä kuin koko olkavarren lihaksisto olisi mennyt solmuun tms, todella vaikea selittää) ja suoritus jäi siihen. Lisäksi tuntui kova kipu. Taas sama juttu, vasemman käden saaminen esim. talvitakkkiin on työn takana. Olen yrittänyt lievittää oireita buranalla ja voltaren emulgen voiteella ja ehkä pientä apua on ollut. Jokatapauksessa nyt on pinna mennyt jo tähän olkavarteen ja kysynkin nyt neuvoja täältä, mikähän mahtaa olla vikana? Lääkärillä en ole aiemmin asian tiimoilta käynyt, mutta tämä viimisin selkkaus sai varaamaan myös lääkäriltä ajan (tosin sain sen vasta kuukauden päähän) eli siksi kysyn täältä neuvoja tai muita kokemuksia. Kaikki diagnoosit, neuvot ja vinkit ovat tervetulleita, koska alan olemaan jo epätoivoinen.
Tulipa pitkä viesti, toivottavasti joku jaksaa lukea ja ehkäpä jopa auttaa
Seuraava kohtaaminen olkavarren kanssa on viime keväältä, jolloin, valitettavan humalapäissä, otettiin kavereiden kanssa miehestä mittaa ja muistaakseni punnerrettiin kilpaa. Ei siinä mitään, mutta seuraavana aamuna vasen olkavarsi huusi tuskaa. Pelkkä pukeminen oli jo niin tuskallista vasemmalta puolelta että vaivoin onnistui. Tuolloin pidin treenistä yli kk tauon ja parantelin kättä, joka pikkuhiljaa siitä paranikin. Aloitin treenit kevyesti ja mm. penkissä ja ylätaljassa ja vastaavissa liikkeissä vasen olkavarsi muistutteli olemassaolostaan, muttei ollut enää kirjaimellisesti kipeä. Pikkuhiljaa kipu lieveni ja lieveni mutta mm. vielä viime kesänäkin uimassa varsinkin rintauidessa olkavarressa havaitsi pientä arkuutta.
Tästä kuitenkin arkuus on entisestään vähentynyt. Olin jo unohtanut koko olkavarren, KUNNES tällä viikolla salilla käydessäni tein peck deckillä ihan perus liikettä, vieläpä kunnolla lämmiteltynä ja pienillä painoilla, mutta jotain sattui kuitenkin. Aivan yhtäkkiä noin viidennen toiston kohdalla vasemman käden olkavarsi ikäänkuin löi kokonaan lukkoon (tuntui siltä kuin koko olkavarren lihaksisto olisi mennyt solmuun tms, todella vaikea selittää) ja suoritus jäi siihen. Lisäksi tuntui kova kipu. Taas sama juttu, vasemman käden saaminen esim. talvitakkkiin on työn takana. Olen yrittänyt lievittää oireita buranalla ja voltaren emulgen voiteella ja ehkä pientä apua on ollut. Jokatapauksessa nyt on pinna mennyt jo tähän olkavarteen ja kysynkin nyt neuvoja täältä, mikähän mahtaa olla vikana? Lääkärillä en ole aiemmin asian tiimoilta käynyt, mutta tämä viimisin selkkaus sai varaamaan myös lääkäriltä ajan (tosin sain sen vasta kuukauden päähän) eli siksi kysyn täältä neuvoja tai muita kokemuksia. Kaikki diagnoosit, neuvot ja vinkit ovat tervetulleita, koska alan olemaan jo epätoivoinen.
Tulipa pitkä viesti, toivottavasti joku jaksaa lukea ja ehkäpä jopa auttaa
