No vähän riippuu tietty mitä kasviksia syö, toista kiloa päivässä nyt kuitenkin. Parsakaalissa 3,9g proteiinia ja 3,5g kuitua per 100g. Kyllähän sellanen puolisen kiloa kasveja menee helposti aterialla.
edit. Jos aktiivisuustaso on korkea, niin toki proteiinin määrää kannattaa hieman miettiä.
