Keskustelua otevoimailusta

Super Amino Recovery 500 g -50%
jmahon sanoi:
Tässäpä nopealla googlen käytöllä kaivelin aluksi yhden käden pinch lajin. King Kong kisoista paljon täälläkin ollut puhetta. Tämä ollut siinä aina.. yhden käden europinch oli siellä lajina vuosia ja se muuttui flask nostoksi viime vuosina. Lajit on niin samat joten laitat samaan listaan. Ero on että europinchissä voi leveyden säätää itselle mieleiseksi kun flaskilla jossa leyveys on vakio 56mm.
Kisa tuloksista kerättyä listaa. toki voi joku virhe olla ja jonkun kova tulos puuttua..
TOP15 ja yli 44kg nostaneet suomalaiset.
Jesse Pynnönen 55,10kg
Arto Joronen 52,60kg
Harri Tolonen 51,35kg
Jesse Thomasfolk 51,10kg
Jouni Mähönen 51,05kg
Timo Tuukkanen 50,??kg
Juha Harju 49,98kg
Henri Sonninen 47,58kg
Timo Lauttamus 47,50kg
Tomi Tuomi 48,8kg
Jaakko Nikkilä 46,30kg
Matti Harju 45,50kg
Fenne Muhonen 45,26kg
Teemu Alanen 44,41kg
Pasi Mehtälä 44,35kg

pitäpä joku toinen laji kaivella joku hetki jos porukkaa kiinnostaa..
Click to expand...
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
jmahon sanoi:
Tässäpä nopealla googlen käytöllä kaivelin aluksi yhden käden pinch lajin. King Kong kisoista paljon täälläkin ollut puhetta. Tämä ollut siinä aina.. yhden käden europinch oli siellä lajina vuosia ja se muuttui flask nostoksi viime vuosina. Lajit on niin samat joten laitat samaan listaan. Ero on että europinchissä voi leveyden säätää itselle mieleiseksi kun flaskilla jossa leyveys on vakio 56mm.
Kisa tuloksista kerättyä listaa. toki voi joku virhe olla ja jonkun kova tulos puuttua..
TOP15 ja yli 44kg nostaneet suomalaiset.
Jesse Pynnönen 55,10kg
Arto Joronen 52,60kg
Harri Tolonen 51,35kg
Jesse Thomasfolk 51,10kg
Jouni Mähönen 51,05kg
Timo Tuukkanen 50,??kg
Juha Harju 49,98kg
Henri Sonninen 47,58kg
Timo Lauttamus 47,50kg
Tomi Tuomi 48,8kg
Jaakko Nikkilä 46,30kg
Matti Harju 45,50kg
Fenne Muhonen 45,26kg
Teemu Alanen 44,41kg
Pasi Mehtälä 44,35kg

pitäpä joku toinen laji kaivella joku hetki jos porukkaa kiinnostaa..
Click to expand...
Tässä nähdään että kun kansainvälinen laji ja kisailua on niin on kovia ukkoja Suomessa paljon.
 
jmahon sanoi:
Sekin on hyvä laji. Jääny Suomessa ja maailmalla vähän kisa lajina Taustalle.
Aikapitonakin hyvä laji.
Otetaan siitä listaa jossakin kohtaa.
Mennään ensin king kong lajit sekä ironmind kun ne on tätä päivää kaupallisesti hankittavia välineitä.
Click to expand...
Pistä sieltä IM #3 sertijät lämmittelyksi.
 
Skipatkaa ketä ei nappaa. 😎

Käden hermotuksen valmistelu seuraavaan coc#4 treeniin speed strength suluilla + yhdistettynä tekniikka harjoittelu. Jos tämän jättää väliin niin voi huomata että suunnitellusta #4 treenistä ei tule mitään vaan käsi on löysää kuin mummon pullataikina. En jaksa alkaa perustella miksi näin koska kaikki tosissaan treenaavat sen tietävät ja voimanostajat tekevät saman kaavan mukaan (kukin modifioi ohjelmaa itselleen sopivaksi ennen seuraavaa 1rm päivää.) Itse käytän paljon sarjoja ja matalaa kuormaa, alle 50% from 1rm. Toimii mulla.


View: https://youtu.be/o_XR_JsWor8
 
Heimopäällikkö sanoi:
Skipatkaa ketä ei nappaa. 😎

Käden hermotuksen valmistelu seuraavaan coc#4 treeniin speed strength suluilla + yhdistettynä tekniikka harjoittelu. Jos tämän jättää väliin niin voi huomata että suunnitellusta #4 treenistä ei tule mitään vaan käsi on löysää kuin mummon pullataikina. En jaksa alkaa perustella miksi näin koska kaikki tosissaan treenaavat sen tietävät ja voimanostajat tekevät saman kaavan mukaan (kukin modifioi ohjelmaa itselleen sopivaksi ennen seuraavaa 1rm päivää.) Itse käytän paljon sarjoja ja matalaa kuormaa, alle 50% from 1rm. Toimii mulla.


View: https://youtu.be/o_XR_JsWor8
Click to expand...

Tuommoisestahan käsi menee kuukaudeksi jumiin. :LOL:
 
jmahon sanoi:
Tässäpä nopealla googlen käytöllä kaivelin aluksi yhden käden pinch lajin. King Kong kisoista paljon täälläkin ollut puhetta. Tämä ollut siinä aina.. yhden käden europinch oli siellä lajina vuosia ja se muuttui flask nostoksi viime vuosina. Lajit on niin samat joten laitat samaan listaan. Ero on että europinchissä voi leveyden säätää itselle mieleiseksi kun flaskilla jossa leyveys on vakio 56mm.
Kisa tuloksista kerättyä listaa. toki voi joku virhe olla ja jonkun kova tulos puuttua..
TOP15 ja yli 44kg nostaneet suomalaiset.
Jesse Pynnönen 55,10kg
Arto Joronen 52,60kg
Harri Tolonen 51,35kg
Jesse Thomasfolk 51,10kg
Jouni Mähönen 51,05kg
Timo Tuukkanen 50,??kg
Juha Harju 49,98kg
Henri Sonninen 47,58kg
Timo Lauttamus 47,50kg
Tomi Tuomi 48,8kg
Jaakko Nikkilä 46,30kg
Matti Harju 45,50kg
Fenne Muhonen 45,26kg
Teemu Alanen 44,41kg
Pasi Mehtälä 44,35kg

pitäpä joku toinen laji kaivella joku hetki jos porukkaa kiinnostaa..
Click to expand...
Nämä on mielenkiintosia. Onko videoita kärkipään 50kg nostoista? Tämäkin laitos taitaa vaan olla sellainen ettei ihan fitnestukulta saa tilattua. Se näissä ongelma. Muutama levy suomessa.
Heimopäällikkö sanoi:
Pistä sieltä IM #3 sertijät lämmittelyksi.
Click to expand...
Varmaan täällä todettu useaan otteeseen että taisi se suomalaisten jousien puristelu buumi kuolla muutamassa vuodessa jo yli 5 vuotta sitten. Varmaan saisi boostia jos korttisulku olisi kisalaji vaikka voimalajiliiton ympyröissä tai sitten näissä King Kongeissa. Jostain syystä eivät maailmallakaan kisalajeiksi jousisulkua runno. Olisi ihan kelpo kisalaji, joskin ei kovin näyttävä.

Jokainen joka tätä keskustelua on joskus lukenut tietää että sertejä ei ole vuosiin tehty. Syy mitä luultavimmin tuossa ylhäällä. Turha tätä on jankata.

Voihan tuota toki toistella mutta enemmän se kertoo toistelijasta kuin lajin tilasta millään tasolla.
 
Force sanoi:
Ainiin Virtanen veti helpon 215 kg tuolloin Apollonilla. Kuulostaa siltä että ois kunnolla panostaessaan kyseiseen nostoon ollut hyvinkin tuon nykyisen ME:n kunnossa.
Click to expand...
OK. Olisi kiva nähdä joskus kotimaassa kun parimetrinen ukko isoilla kourilla jolla olisi myös perusvoima oikeasti kunnossa ajautuisi lajin pariin. Voisi jälki olla kovaa. Ennen linkkimyrskyä tarkoitan sellaista voimamies törrön tyylistä olemukseltaan.
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
Lautkankare sanoi:
Nämä on mielenkiintosia. Onko videoita kärkipään 50kg nostoista? Tämäkin laitos taitaa vaan olla sellainen ettei ihan fitnestukulta saa tilattua. Se näissä ongelma. Muutama levy suomessa.

Varmaan täällä todettu useaan otteeseen että taisi se suomalaisten jousien puristelu buumi kuolla muutamassa vuodessa jo yli 5 vuotta sitten. Varmaan saisi boostia jos korttisulku olisi kisalaji vaikka voimalajiliiton ympyröissä tai sitten näissä King Kongeissa. Jostain syystä eivät maailmallakaan kisalajeiksi jousisulkua runno. Olisi ihan kelpo kisalaji, joskin ei kovin näyttävä.

Jokainen joka tätä keskustelua on joskus lukenut tietää että sertejä ei ole vuosiin tehty. Syy mitä luultavimmin tuossa ylhäällä. Turha tätä on jankata.

Voihan tuota toki toistella mutta enemmän se kertoo toistelijasta kuin lajin tilasta millään tasolla.
Click to expand...
Aika hyvin ainakin tuota flaskia Suomessa. Otevoimailu keskittyy valta olis alta 10 paikkakunnalle tai seudulle.. Niissä treeni porukoissa on väline. Tämä europinch on vanhentunut väline tämä päivänä ei enää kilpailuissa juuri nähdä.
 
Force sanoi:
Virtanen 196 cm 135 kg kun kisasi voimamiehenä.
Click to expand...
Jep. En vain tiedä treenasiko grippiä "ammattimaisesti". Saattoi voimiesuran jälkeen olla muita hommia jotka vei ajan.

Jannella olisi varmasti myös ollut potentiaalia moneen. Sen osottaa nuo akselivedot ja olihan hänellä todella kovat näytöt vahvamiespuolelta!
 
Lautkankare sanoi:
OK. Olisi kiva nähdä joskus kotimaassa kun parimetrinen ukko isoilla kourilla jolla olisi myös perusvoima oikeasti kunnossa ajautuisi lajin pariin. Voisi jälki olla kovaa. Ennen linkkimyrskyä tarkoitan sellaista voimamies törrön tyylistä olemukseltaan.
Click to expand...
Muistaakseni Törrö 175kg tai 180kg ottanut akselilla. Meillä sai kanssa Inchin nostettua, kun tekniikkaa neuvoi jonkun verran. 2x20kg levyt taisi irrota maasta myös mikä on kova vaikka perusvoimat olisi miten huipussaan 💯

Mikalla on kovat näppivoimat kehikoissa yms. kun vertaa SCL kisoissa muihin kisaajien.
 
Mywor sanoi:
Muistaakseni Törrö 175kg tai 180kg ottanut akselilla. Meillä sai kanssa Inchin nostettua, kun tekniikkaa neuvoi jonkun verran. 2x20kg levyt taisi irrota maasta myös mikä on kova vaikka perusvoimat olisi miten huipussaan 💯

Mikalla on kovat näppivoimat kehikoissa yms. kun vertaa SCL kisoissa muihin kisaajien.
Click to expand...
Kova tulos myös irtosi sm kisan puristus vaakaan kun ohimennen puristi Joensuussa. Ilman laji treeniä ei näissä kisoissa vaan kokonaisuudessa huipputasolle nouse kukaan enää. Yksittäiset lajeihin jos on voimaa ja tekninen suoritus ei ole avain juttu.
 
Mywor sanoi:
Muistaakseni Törrö 175kg tai 180kg ottanut akselilla. Meillä sai kanssa Inchin nostettua, kun tekniikkaa neuvoi jonkun verran. 2x20kg levyt taisi irrota maasta myös mikä on kova vaikka perusvoimat olisi miten huipussaan 💯

Mikalla on kovat näppivoimat kehikoissa yms. kun vertaa SCL kisoissa muihin kisaajien.
Click to expand...
Varmaan iso käsi myös? Hänellä varmasti olisi potentiaalia valtavasti myös otetouhuihin. Toki Myworilla myös ja näyttöjä on jo kovasti annettu!

Moni isokourainen on ehkä liikaa tuudittautunut sen käden varaan ja lajitreenit olleet yksitoikkoisia. Ehkä
 
Lautkankare sanoi:
Nämä on mielenkiintosia. Onko videoita kärkipään 50kg nostoista? Tämäkin laitos taitaa vaan olla sellainen ettei ihan fitnestukulta saa tilattua. Se näissä ongelma. Muutama levy suomessa.

Varmaan täällä todettu useaan otteeseen että taisi se suomalaisten jousien puristelu buumi kuolla muutamassa vuodessa jo yli 5 vuotta sitten. Varmaan saisi boostia jos korttisulku olisi kisalaji vaikka voimalajiliiton ympyröissä tai sitten näissä King Kongeissa. Jostain syystä eivät maailmallakaan kisalajeiksi jousisulkua runno. Olisi ihan kelpo kisalaji, joskin ei kovin näyttävä.

Jokainen joka tätä keskustelua on joskus lukenut tietää että sertejä ei ole vuosiin tehty. Syy mitä luultavimmin tuossa ylhäällä. Turha tätä on jankata.

Voihan tuota toki toistella mutta enemmän se kertoo toistelijasta kuin lajin tilasta millään tasolla.
Click to expand...
Ihmetten ettei jousisulku ole kisalaji. On kuitenkin sellanen mitä jokaisen helppo treenata ja potukka ymmärtää kokeiltuaan mitä noiden järeiden jousien puristelu vaatii. Näyttävyyden suhteen en sano
 
Lautkankare sanoi:
Varmaan iso käsi myös? Hänellä varmasti olisi potentiaalia valtavasti myös otetouhuihin. Toki Myworilla myös ja näyttöjä on jo kovasti annettu!

Moni isokourainen on ehkä liikaa tuudittautunut sen käden varaan ja lajitreenit olleet yksitoikkoisia. Ehkä
Click to expand...
Juu moni isokourainen tekee vain paksulla kahvalla ja unohtuu tyystin se monipuolisuus mikä taas minusta on parhaan otevoimailijan merkki.
 
ransu sanoi:
Ihmetten ettei jousisulku ole kisalaji. On kuitenkin sellanen mitä jokaisen helppo treenata ja potukka ymmärtää kokeiltuaan mitä noiden järeiden jousien puristelu vaatii. Näyttävyyden suhteen en sano
Click to expand...
Katkes tuo viesti. Niin näyttävyydestä. Mielestäni näppilajit ei ole näyttäviä ylipäätään. Asiaan vihkiytymättömälle tuntuu useimmiten vähän mitättömiltä ne painot mitä nostellaan. Kunnes itse kokeillut tietenki, silloin tietenkin ymmärtää. Minusta jousien sulut paljon kiinnostavampia katsoa kuin bulletit ja moni muukin näppilaji. Mua kiinnostaa näppilajeista RT ja gripperit. Olen tosin ihan mortti seuraaja.
 
Lautkankare sanoi:
Jep. En vain tiedä treenasiko grippiä "ammattimaisesti". Saattoi voimiesuran jälkeen olla muita hommia jotka vei ajan.

Jannella olisi varmasti myös ollut potentiaalia moneen. Sen osottaa nuo akselivedot ja olihan hänellä todella kovat näytöt vahvamiespuolelta!
Click to expand...

Ajatellut itse että suht kylmiltään olisi mennyt grippikisaan ja 215 akseli olisi tullut lähes pelkästään voimamiesuran pohjilta. En tiedä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom