Keskivartalon kipeytyminen lenkkeillessä ruokailun jälkeen

[thyer]

Eli ongelmani on se, että jos ruuan syömisesta on kulunut vähemmän kun 4-5h, ei juoksemisesta tule yhtään mitään. Hetken (n. 3-5 min) juostua alkaa polttelemaan ja pistelemään vasenta puoliskoa. Kipu paikoittuu suunnilleen sisemmän/poikittaisen vinon vatsalihaksen paikkeille. (Kyseessä ei ole siis kylki eikä keskivatsa, ja kipu on aika alhaalla.)
Kipua helpottaa hieman painaa vatsaa samalla kädellä. Joten osaako pakkislaiset neuvoa, voiko asiaan vaikuttaa itse ? Tämä on aika pitkäaikainen ongelma, ja rajoittaa paljon lenkkeilyä.