Kamppailulajien ja taistelulajien erikoistekniikoita

[Marziaano]

Ajattelin motivoida omaa treenausta ja kuntoilua joillain erikoistekniikoilla.
Tarkoitan siis kaikenlaisia hyppypotkuja ja kiertopotkuja.
Mitkä tekniikat parantavat kehonhallintaa ja liikkuvuutta ollen silti realistisia urheilulliselle nuorelle miehelle?
Yritin joitain taekwondon ja kungfun vaikeimpia tekniikoita, joita olen nähnyt leffoissa, mutta olivat aloitukseksi turhan haastavia.

 

[AndyS]

Takakiertopotku reiteen.

 

[tosimies]

 

[Wintikka]

Öööööh ----------> lock