Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Tässä vähän kehonhallintatreeniä renkailla. Yleensähän pystylajeissa näitä treenataan paljon vähemmän kuin painipuolella. Toiminnallinen voima ja kehonhallinta on kuitenkin tärkeitä myös silloin kun halutaan lyödä tai potkaista hankalista asennosita ja liiketiloista. Se antaa kuitenkin otteluun suuren edun kun voi hyökätä melkein milloin ja mistä vain eikä pelkästään tukevilta jaloilta hyvästä perusasennosta.[MEDIA=facebook]1673072236311633[/MEDIA]
Tässä vähän kehonhallintatreeniä renkailla. Yleensähän pystylajeissa näitä treenataan paljon vähemmän kuin painipuolella. Toiminnallinen voima ja kehonhallinta on kuitenkin tärkeitä myös silloin kun halutaan lyödä tai potkaista hankalista asennosita ja liiketiloista. Se antaa kuitenkin otteluun suuren edun kun voi hyökätä melkein milloin ja mistä vain eikä pelkästään tukevilta jaloilta hyvästä perusasennosta.
[MEDIA=facebook]1673072236311633[/MEDIA]
