Eihän tohon voi millään vastata. Eikös kannata ensin katsella ja kokeilla että mikä on itselle sallainen +-0 kalorit ja siitä vähennellä 200-300kcal(varmaan naiselle riittää toi). Eikös jossain ollu sanottu että toimistotyössä nainen kuluttaa keskimäärin 1600kcal??? mutta näähän on ihan henk.koht juttuja.
